1. Насколько тяжело тяжелое менструальное кровотечение?
2. Натуральные процедуры для тяжелых периодов подростков
3. Натуральные процедуры для тяжелых периодов перименопаузы
4. Обычное лечение тяжелых периодов:

Последнее обновление 8 мая 2019 г.

Пожалуйста, прочтите мой обновленный пост в блоге за 2018 год: « Как лечить тяжелые месячные с помощью диеты и натурального прогестерона «.

**

Вот история об очень тяжелых периодах. В пятницу вечером 7 вечера, когда мне звонит паника от моей пациентки Карен. Она истекает кровью так сильно, что не может покинуть ванную. Она была на работе раньше, когда пропитала три супер-тампона за час, а затем испортила свою любимую пару джинсов. Ее коллега по работе должен был помочь ей сесть в такси. Карен по понятным причинам испугана. Я отправляю ее в местный медицинский центр для получения препарата свертывания транексамовой кислоты, который замедлит ее кровотечение.

Я знаю, что будет дальше. Карен встретится со своим гинекологом, который скажет ей, что ее единственными вариантами являются таблетка, гормональный ВМС или операция. Карен всегда пыталась использовать естественные методы лечения. Она никогда не думала, что окажется в такой ситуации.

Есть надежда. Естественное лечение может помочь предотвратить тяжелые месячные и в конечном итоге сработало для Карен. Ключом к успеху является раннее начало естественного лечения - как только вы заметите, что ваши месячные становятся тяжелее, и до того, как они станут слишком плохими. Это особенно верно, если вам сорок лет или больше, а ваша мать или старшие сестры перенесли очень тяжелые месячные. Вы знаете, что будет.

Насколько тяжело тяжелое менструальное кровотечение?

Нормальное кровотечение где-то до 80 мл (миллилитров). Одна пропитанная обычная прокладка или тампон вмещает 5 мл. Супер тампон вмещает 10 мл. Таким образом, 80 мл - это 16 полностью пропитанных обычных тампонов или 8 полностью пропитанных супер-тампонов за все дни периода.

Очень сильное кровотечение намного больше, чем 80 мл. Некоторые женщины сообщают, что теряют до 500 мл (2 чашки) крови. Пугающий. Как мы видели в случае с Карен, это означает пропитанную кровью одежду. Это может означать серьезный дефицит железа, а иногда и поездку в больницу.

Тяжелые месячные могут возникнуть в любом возрасте, но они чаще встречаются у молодых подростков и женщин в перименопаузе. Для обеих возрастных групп сильное кровотечение обычно является результатом слишком большого количества эстрогена (который утолщает слизистую оболочку матки) и недостаточного количества прогестерона (который уменьшает слизистую оболочку матки).

Натуральные процедуры для тяжелых периодов подростков

Тяжелые месячные - это временная вещь для подростков. Это происходит потому, что рецепторы эстрогена довольно чувствительны в течение первого года или двух периодов. Поскольку рецепторы эстрогена становятся менее чувствительными с течением времени, периоды станут светлее. Периоды также облегчаются, когда девочки начинают овулировать более регулярно и сделать больше прогестерон ,

Вот несколько простых способов уменьшить тяжелые менструальные выделения у подростков:

1. Обычные противовоспалительные средства, такие как ибупрофен (адвил или нурофен), блокируют простагландины и уменьшают менструальный поток наполовину . Я узнал об этом простом лечении от канадского эндокринолога Джерилин Приор и это работает хорошо. Рекомендуемая доза составляет 200 мг каждые 6 часов в течение первого дня или двух периодов. Ибупрофен не является естественным лечением как таковым, но, на мой взгляд, это очень разумное и практическое решение. Два дня ибупрофена в месяц - это гораздо, гораздо предпочтительнее, чем пилюля (который является стандартным медицинским решением для этих девушек).
2. Куркума также работает, чтобы уменьшить кровотечение. Принимайте это каждый день в течение месяца.
3. Избегайте продуктов из коровьего молока, чтобы уменьшить воспаление и облегчить периоды. Безмолочная действительно работает для некоторых девушек, но это может занять 2-3 месяца, чтобы увидеть полную выгоду. А2 молоко (например, Джерси, коза и овца) обычно в порядке. Пожалуйста, смотрите мой пост: Что молочные продукты делают с периодами.
4. Дополнение железо. Тяжелые месячные вызывают дефицит железа, а дефицит железа ухудшает тяжелые периоды. Важно дополнить. Используйте мягкое хелатное железо хорошего качества (например, бисглицинат железа). Доза составляет 15-50 мг и лучше всего принимается после ужина.

Натуральные процедуры для тяжелых периодов перименопаузы

Перименопаузальные тяжелые периоды являются более серьезными, чем временные тяжелые периоды подросткового возраста. Без лечения перименопаузальные периоды будут становиться все тяжелее и тяжелее по мере приближения менопаузы.

Природные методы лечения тяжелых перименопаузальных периодов включают все вышеперечисленные методы лечения :

• Ибупрофен
• куркума
• Безмолочная диета
• Железо

Плюс следующее:

1. Получите медицинский диагноз. Обильное кровотечение обычно вызывается ановуляцией, но ваш врач должен исключить такие проблемы, как эндометриоз , нарушения коагуляции , полипы матки, инфекция, аденомиоз и миома. Миомы матки - это доброкачественные новообразования в мышечной стенке матки. Они распространены во время перименопаузы и часто встречаются у женщин, которые также сообщают об очень сильном кровотечении. Лишь в редких случаях миома является реальной причиной кровотечения.
2. Выявление и лечение основных заболевание щитовидной железы , Низкоактивная щитовидная железа, такая как аутоиммунное заболевание щитовидной железы Хашимото, может вызывать или усугублять тяжелые месячные. Пожалуйста, смотрите мой пост: Когда тяжелые месячные - это проблемы со щитовидной железой ,
3. Усилить детоксикацию эстрогена. Эстроген обычно выводится через печень и кишечник. Чтобы поддержать этот процесс, избегайте как можно больше алкоголя и антибиотиков, которые повреждают кишечные бактерии. Вы можете дополнительно улучшить детоксикацию эстрогена с помощью витамина B6 и пищевой добавки кальций-d-глюкарат.
4. Есть фитоэстрогены , Фитоэстрогены, такие как орехи, соя и льняное семя сделать периоды легче , Фитоэстрогены конкурируют с более сильными эндогенными эстрогенами и, следовательно, снижают стимуляцию эстрогена в слизистой оболочке матки.
5. Получите достаточно йода . Как обсуждалось в моем йодная почта , йод подавляет рецепторы эстрогена в груди и матке и уменьшает толщину слизистой оболочки матки.
6. Держите инсулин на низком уровне. Женщины с избыточным весом или имеющие резистентность к инсулину чаще страдают от очень тяжелых периодов. Это потому, что инсулин является гормоном роста и утолщает слизистую оболочку матки. Резистентность к инсулину также вызывает ожирение, которое вызывает высокий уровень эстрогена, называемого эстроном (вырабатываемым жировыми отложениями). Лучший способ улучшить чувствительность к инсулину - это бросить сахар и дополнить магний и берберин. Пожалуйста, смотрите мой Инсулинорезистентность пост ,
7. Натуральный прогестерон. Стандартное медицинское лечение для тяжелых периодов - синтетический прогестин, такой как таблетка медроксипрогестерона, или левоноргестрел (Мирена) ВМС (увидеть ниже). Природный прогестерон может быть жизнеспособной альтернативой этим синтетическим прогестинам. Натуральный прогестерон утончает слизистую оболочку матки, а также другие прогестины, но имеет гораздо меньше побочных эффектов. Природный прогестерон можно использовать в качестве крема для местного применения или капсулы, например, Prometrium. Пожалуйста, посмотрите доктора Джерилинн Приора Руководство врача по лечению меноррагии ,

Обычное лечение тяжелых периодов:

Гистерэктомия (хирургическое удаление матки) была стандартным медицинским лечением при сильном кровотечении в течение многих десятилетий. Это все еще необходимо для некоторых женщин, но я призываю моих пациентов сохранить свою матку, если это вообще возможно. Гистерэктомия удваивает долгосрочный риск выпадение влагалища и недержание мочи. Это также может уменьшить сексуальный ответ и способность к оргазму. Если гистерэктомия улучшает основные гинекологические симптомы, такие как боль, то это может привести к улучшению сексуальной функции.

Секретирующий прогестин ВМС (Мирена) уменьшает менструальный поток на 90 процентов , Мирена доставляет очень маленькую дозу синтетического прогестина левоноргестрела непосредственно в слизистую оболочку матки. Некоторые из этих синтетических гормонов попадают в кровь, но составляют одну десятую дозы большинства противозачаточных таблеток. Мирена, однако, может вызвать прыщи или депрессию. Для получения дополнительной информации о Мирена, пожалуйста, см. Плюсы и минусы гормонального ВМС ,

Эндометриальная абляция - это хирургическое выскабливание или разрушение слизистой оболочки матки. Это эффективно, но 22 процента женщин требуют повторной процедуры, а 20 процентов испытывают длительный срок боль в области таза ,

Я упоминаю эти медицинские процедуры только потому, что знаю, что они иногда необходимы, несмотря на все ваши старания. Обращаться за медицинской помощью - это не провал с вашей стороны. Никто не может долго терпеть очень тяжелые периоды. Сначала стоит попробовать природное лечение, потому что оно может работать.

связанные с

Похожие

Комментарии