Мы опровергаем мифы о похудении!

Несмотря на часы, проведенные в тренажерном зале, низкокалорийную диету и постоянные жертвы, разве вы не видите никаких изменений в своей фигуре? Иногда это происходит потому, что мы верим в ложные мифы о похудении! Пришло время свергнуть их и научиться естественным образом ускорять процесс сжигания жира. Оказывается, это не сложно - достаточно просто достичь блага природы.

МИФ 1: тренировка - самая важная вещь в потере веса

Многие считают, что самый быстрый способ получить стройную фигуру - это просто проводить часы в тренажерном зале. Это правда, что усилия в этом процессе чрезвычайно важны, но вы не можете получить желаемые результаты без правильно сбалансированной диеты. Для достижения оптимальных эффектов потери веса, эти две вещи должны быть объединены. Регулярные тренировки + диета, богатая белком, овощами, фруктами и клетчаткой, - залог успеха. Изменения в привычках питания и ускорение обмена веществ с помощью упражнений также помогут вам избежать эффекта йо-йо.

Изменения в привычках питания и ускорение обмена веществ с помощью упражнений также помогут вам избежать эффекта йо-йо

МИФ 2: Легкие продукты не толстеют

Считаете ли вы, что сыр или молоко в облегченной версии - это продукты, которые не будут угрожать вашей фигуре? Вы должны знать, что, хотя они содержат меньше жира и сахара, производители используют различные приемы для улучшения своего вкуса. Потребление только продуктов в облегченной версии может подвергнуть вас дефициту витаминов A, D и E. Очень часто жир в таких продуктах заменяется другими добавками - высококалорийным сухим молоком, более консервантами, искусственными красителями и загустителями, химическими фиксаторами и подсластителями. Наш совет - читайте этикетки на продуктах и ​​не поддавайтесь искушению волшебным словом СВЕТ!

Миф 3: все фрукты можно есть без ограничений

Фрукты - это здоровая закуска в течение дня. Помните, однако, что все должно быть съедено в меру. Некоторые сладкие фрукты могут вызвать сильную муку голода. Как это возможно? После употребления таких фруктов, как бананы, авокадо, виноград или груши, уровень сахара в крови значительно возрастает. Чтобы уменьшить его, организм использует всю энергию и ведет себя так, как будто мы едим сладости. Если вы хотите что-то диетическое - выбирайте вишню, яблоки, клубнику или арбуз. Эти фрукты наверняка не повредят вашей фигуре.

Миф 4: продолжительность сна не влияет на наш вес

Научно доказано, что хороший сон оказывает существенное влияние не только на наше здоровье, благополучие, но и на фигуру. Во время сна мышцы восстанавливаются и растут. Исследования также показывают, что после бессонной ночи наш метаболизм значительно замедляется, а уровень сахара в крови повышается, что затрудняет потерю веса. Оптимальная доза сна составляет 8 часов. Благодаря этому вы будете чувствовать себя отдохнувшими, полными энергии, и ваше тело будет работать на полной скорости.

МИФ 5: Нет естественных способов снизить вес

Это не правда! Полезные для здоровья свойства натуральных ингредиентов, которые эффективно способствуют похудению, известны уже тысячи лет. Согласно индуистской медицине, ускорению обмена веществ может помочь употребление в пищу плодов гарцинии камбоджийской. Это растение встречается в Юго-Восточной Азии. Доказано, что его желтые и тыквенные плоды помогают бороться с ревматизмом, связанными с этим проблемами. пищеварительная система и, прежде всего, помощь в борьбе с лишним весом! В плодах растения garcinia cambogia очень высокая концентрация HCA (гидроксиуксусной кислоты, которая ускоряет метаболизм жиров). Исследования показали, что гарциния камбоджийская ингибирует образование жировой ткани и снижает аппетит, увеличивая запасы гликогена в мышцах, которые организм воспринимает как симптом сытости. Он также блокирует превращение углеводов в жиры и снижает уровень холестерина в крови.

Он также блокирует превращение углеводов в жиры и снижает уровень холестерина в крови

Этот чрезвычайно ценный ингредиент можно найти в правильно сбалансированных препаратах для похудения, которые рекомендуются людям с избыточным весом. Если вы заботитесь о правильном весе, попробуйте натуральные фруктовые экстракты гарцинии камбоджийской! В предложении можно найти большинство капсул в одной упаковке и по доступной цене. Проспер Лабс Диетические добавки в сочетании со здоровой диетой и физическими упражнениями в короткие сроки позволят вам получить удивительные результаты!

Проспер Лабс   Диетические добавки в сочетании со здоровой диетой и физическими упражнениями в короткие сроки позволят вам получить удивительные результаты

Реклама