7 вещей, которые вы должны сделать, прежде чем отложить ночное кормление

  1. Вероятно, нет недели, чтобы кто-то не спросил меня, как отвести ребенка от ночного кормления? И кормящие, и кормящие матери задаются вопросом об этом. Часто, когда в Интернете начинается дискуссия о «ночном сне», устранение ночных приемов пищи упоминается в качестве одной из первых вещей, которые необходимо сделать. Однако следует помнить, что перед тем, как мы закончим ночное кормление (независимо от типа молока, которое дается ребенку), стоит рассмотреть целых 7 вещей, которые могут привести к преднамеренному изъятию из груди / бутылочки в ночное время (или не будут для вас необходимыми). срочно) 1. НАИБОЛЕЕ РЕАЛИСТИЧЕСКИЕ ОЖИДАНИЯ
  2. 2. УХОД ЗА ВАМИ
  3. 3. ПОПРОБУЙТЕ, ЧТО ВАШ РЕБЕНОК ЗДОРОВ
  4. 4. УБЕДИТЕСЬ, ЧТО ВЫ ПРАВИЛЬНО РАСШИРИТЕ ДИЕТУ
  5. 5. ПЫТАЙТЕСЬ, ЧТО БИОЛОГИЧЕСКИЕ ЧАСОВЫЕ ФУНКЦИИ РЕБЕНКА ПРАВИЛЬНО
  6. 6. ДАЙТЕ НА ВЕЧЕРНЫЙ РИТУАЛ
  7. 7. ПОДГОТОВЬТЕ СПАЛЬНЮ

Вероятно, нет недели, чтобы кто-то не спросил меня, как отвести ребенка от ночного кормления? И кормящие, и кормящие матери задаются вопросом об этом. Часто, когда в Интернете начинается дискуссия о «ночном сне», устранение ночных приемов пищи упоминается в качестве одной из первых вещей, которые необходимо сделать.

Однако следует помнить, что перед тем, как мы закончим ночное кормление (независимо от типа молока, которое дается ребенку), стоит рассмотреть целых 7 вещей, которые могут привести к преднамеренному изъятию из груди / бутылочки в ночное время (или не будут для вас необходимыми). срочно)

1. НАИБОЛЕЕ РЕАЛИСТИЧЕСКИЕ ОЖИДАНИЯ

Многое и громко сказано о том, что ДОЛЖЕН ребенок в данном возрасте. Могу поспорить, что вы выдвинули множество гипотез, когда ваш ребенок не должен есть ночью. Идеи действительно абсурдны здесь - согласно Трейси Хогг уже 5 кг малышей готовы к ночному посту. Довольно часто за зарплату разных специалистов вы слышите, что девятимесячные или однолетние дети не нуждаются в ночном кормлении.

А в чем правда?

Все зависит от того, что мы определяем как состояние «не нужно». Они выживают? Точно. Но это только о выживании детей в нашем происхождении?

Нет объективных данных, которые бы явно указывали, когда кормить ребенка ночью. Все решающие заявления относительно возраста основаны на убеждениях их провозглашающих. Есть дети годовалого или полугодового возраста, которые могут нуждаться в ночных кормлениях по причинам, связанным с питанием (и в других случаях, в конце концов, кормление, особенно грудное вскармливание, касается не только калорий, но и близости, чувства безопасности или стимуляции рта).

Конечно, в первый год жизни мы должны кормить ребенка по требованию, как днем, так и ночью.

Прекращение грудного вскармливания в ночное время увеличивает риск прекращения грудного вскармливания в целом - именно ночное кормление стимулирует лактацию. Поэтому, прежде чем принять решение убрать ребенка от груди ночью, стоит подумать о том, каковы цели лактации, особенно если речь идет о ребенке младше одного года, которому может потребоваться заменить хотя бы одно кормление заменителем молока.

РЕБЕНОК ПЕРЕД НОЧЬМИ ДЕТЯМИ НАЧИНАЕТСЯ ОТРИЦАТЕЛЬНЫМ?

Не обязательно - дети делятся на три группы:

  • откажитесь от ночных кормлений, на следующую ночь они спят без проблем;
  • отлученные от ночного кормления ночью и ночью, они просыпаются реже и в течение следующих нескольких дюжин или около того недель начинают спать всю ночь;
  • отученные от ночного кормления, они просыпаются так же часто, как и раньше.

В какой группе будет ваш ребенок? Я не знаю Вот почему я пишу эту статью, чтобы вы знали, что перед тем, как отказаться от ночного питания, вы можете попробовать другие способы улучшить качество вашего сна.

Чем старше ребенок, тем больше вероятность, что ребенок, отлученный от кормления ночью, будет спать всю ночь, хотя многое зависит от его темперамента и здоровья.

2. УХОД ЗА ВАМИ

Если вы закончили с двумя ночами кормления двух кусочков , это, вероятно, не о кормлении. Здоровый человек не спит по утрам на ногах, если он встает дважды каждую ночь в течение четверти часа, серьезно.

Вы здоровы (исключите проблемы со щитовидной железой, анемию, послеродовую депрессию)?

Вам это удобно? У вас есть все, что нужно, чтобы кормить вещи ночью? Достаточно ли близок ребенок, чтобы вам не приходилось к нему приходить и просыпаться? Вы спите в одной комнате или даже кровать ?

Если вы кормите грудью, я отсылаю вас к статье, в которой я пишу советы для успешной молочной ночи ,

3. ПОПРОБУЙТЕ, ЧТО ВАШ РЕБЕНОК ЗДОРОВ

Я писал о проблемах со здоровьем, которые могут повлиять на сон, привести к частым побуждениям и частому ночному кормлению в этой статье ,

Тут нечего обманывать - мы можем совместить с вопросом о циркадном ритме соответственно подготовить спальню Внедрите замечательный вечерний ритуал и отложите ночное кормление, но если ребенок проснется из-за болезни / расстройства, это не заставит его волшебно выздороветь и начнет спать всю ночь. Единственно возможное, это то, что в конце концов в процессе плача он перестанет сигнализировать о своем дискомфорте.

4. УБЕДИТЕСЬ, ЧТО ВЫ ПРАВИЛЬНО РАСШИРИТЕ ДИЕТУ

Можно прекратить кормление на ночь, если мы предлагаем фиксированное количество постоянных приемов пищи. Ключом является слово ПРЕДЛОЖЕНИЕ - ответственность здесь разделена, это означает, что мы, как родители, решаем, как часто и что мы ставим перед ребенком, и он решает, есть ли и сколько он ест.

Я часто сталкиваюсь с ситуацией, когда мать годовалого ребенка рассматривает возможность отказаться от ночного кормления, но в одном из интервью выясняется, что она получает только 3 постоянных приема пищи. Это не достаточно!

ВОЗ рекомендует следующее дополнительное питание:

  • 6-8 человек - 2-3 приема пищи;
  • 9-11 кв м - 3-4 приема пищи + овец 1-2 закуски (если у ребенка аппетит);
  • через 12 месяцев - 3-4 блюда + 1-2 закуски [ 1 ].

Если мы планируем полностью отказаться от грудного вскармливания в возрасте до одного года, для этого может потребоваться заменитель молока (по согласованию с педиатром).

На тему расширения диеты и всего питания рекомендую запись психиатра Zuzia Antecka из блога Szpinak Robi Blee ( нажмите! ) и статья диетолога Малгосии Яковской (Нажмите!) ,

И еще одно замечание: если ребенок живет только в молоке, потому что он НЕ МОЖЕТ есть, он не может кусать, жевать, имеет анатомические расстройства, оральную гиперчувствительность и т. Д. - отказ от ночного кормления не позволяет им избавиться от этих трудностей, словно волшебной палочкой. ! (здесь я снова ссылаюсь на блог Шпината, чтобы запись о нарушениях питания ).

5. ПЫТАЙТЕСЬ, ЧТО БИОЛОГИЧЕСКИЕ ЧАСОВЫЕ ФУНКЦИИ РЕБЕНКА ПРАВИЛЬНО

Основное правило: день = яркий, активный; а ночью = темно, мирно. Правильное управление светом и уровнем активности ребенка позволяет правильно вырабатывать мелатонин (гормон сна) и способствует засыпанию и спокойному сну.

Я развиваю эти мысли в статьях - о вечерних ритуалах и об управлении светом ,

6. ДАЙТЕ НА ВЕЧЕРНЫЙ РИТУАЛ

ЧТО ТАКОЕ ЭЛЕМЕНТ РИТУАЛЬНОЙ ЗАКАЗА?

Есть ли у вас ритуал перед сном (стоит его проводить, согласно исследованиям, по крайней мере, 3 раза в неделю, но чем чаще, тем лучше [ 2 ])? Любые приятные действия предшествуют кормлению, чтобы спать?

КТО УЧАСТВУЕТ В РИТУАЛЕ?

Введение в вечерний ритуал другого взрослого, такого как отец ребенка, в случае с малышами, позволяет в будущем дать ему спать и облегчает отказ от кормления перед сном и / или ночью.

Советы по вечернему ритуалу можно найти, например, в записях: о купании , об ароматерапии и о представлении приятный ,

7. ПОДГОТОВЬТЕ СПАЛЬНЮ

Этой проблеме я посвятил отдельную статью, которую вы найдете здесь ,

Если вас интересует легкое прекращение грудного вскармливания, см. онлайн курс Я соавтор

онлайн курс   Я соавтор

Психолог, педагог, пропагандист грудного вскармливания и доула. Он поддерживает родителей детей от рождения до 3 лет во время тренингов, курсов, семинаров и индивидуальных консультаций, а также онлайн. Он работает в духе Родительства Интим.

Создатель года 2019.

Подробнее обо мне: https://www.wymagajace.pl/o-mnie/

Реклама