Симптомы дефицита витамина D

Гиповитаминоз D - пониженный уровень витамина D в организме - становится все более распространенным сегодня. Специфическим для этого витамина является то, что для его синтеза всегда требуется присутствие ультрафиолетового света. Он образуется в поверхностных слоях кожи в результате фотохимической реакции. В печени и почках происходит гидроксилирование, благодаря чему получается биологически активная форма.

Витамин D необходим для нормального функционирования многих органов. Он участвует в регуляции кальций-фосфористого обмена. Его недостаток может негативно сказаться на костях, зубах, гормональной регуляции, нервной системе, иммунной системе.

Гиповитаминоз D может возникать при пониженном пребывании на солнце, уменьшении потребления витамина D или уменьшении усвоения и использования витаминов в организме.

При длительном дефиците витамина D могут возникнуть следующие симптомы:

  • Боль в костях, мышцах и мышечной слабости

У детей дефицит витамина D приводит к развитию рахита. Остеомаляция (размягчение костей) и остеомаляция развиваются у взрослых остеопороз (снижение плотности костей и увеличение хрупкости). Возникают боли в костях, мышечная слабость и мышечные боли. Может возникнуть деформация и переломы костей.

Витамин D необходим для синтеза гормона счастья - серотонина. Вот почему чувство отчаяния и безнадежности может быть связано с гиповитаминозом Е.
Некоторые люди страдают от депрессии только зимой (сезонное аффективное расстройство), когда воздействие солнечного света ограничено.

  • Общие респираторные инфекции

Витамин D играет важную роль в стимулировании иммунной защиты организма от инфекционных агентов. Известно, что витамин D активирует Т-лимфоциты, которые являются важной частью иммунной системы. Он также способствует выработке антибактериальных пептидов, которые намного эффективнее любого антибиотика.

Вот почему зимой, когда солнечного света становится меньше, у людей развивается дефицит витамина D, и они чаще заражаются вирусами гриппа.

  • Постоянная усталость

Дефицит витамина D может привести к общей слабости и хронической усталости. Снижение уровня витамина D приводит к увеличению уровня мелатонина - гормона, который с наступлением ночи снижает энергию и помогает спать.

  • Высокое кровяное давление

Исследования установили связь между низким уровнем витамина D и высоким кровяным давлением. Предотвращение гиповитаминоза D может нормализовать артериальное давление и, таким образом, снизить риск сердечной недостаточности, инфаркта миокарда и инсульта.

Другие симптомы, которые возникают при дефиците витамина D: повышенное потоотделение, трудности с концентрацией внимания, запор головная боль

Похожие

Что такое ревматоидный артрит? Определение и симптомы РА
... ds/2019/11/ru-cto-takoe-revmatoidnyj-artrit-opredelenie-i-simptomy-ra-1.jpg> Субфебрильные состояния, хроническая усталость, потеря веса и ригидность суставов рук и ног - это могут быть предвестниками ревматоидного артрита! Проверьте и затем распознайте RA. Что такое ревматоидный артрит? Ревматоидный артрит (ревматоидный артрит) - это хроническое воспалительное заболевание соединительной ткани с аутоиммунным фоном (больной организм разрушает
Сахарный диабет: симптомы, факторы риска, профилактика, лечение
... симптомы диабета Основные симптомы диабета: чрезмерное мочеотделение; жажда постоянное чувство голода потеря массы тела чувство усталости; ухудшение зрения. типы диабета Различают несколько типов диабета: Диабет 1-го типа (или инсулинозависимый) - характеризуется недостаточной выработкой инсулина. Причины возникновения недостаточно изучены, поэтому предотвратить заболевание
Варикоз - симптомы, причины, лечение и профилактика болезни
Варикоз. Фото: Fleepik Варикозное расширение вен, которым страдают каждая третья женщина и каждый десятый человек на планете, - это не просто дискомфорт и косметический дефект. Это серьезное заболевание, которое может спровоцировать образование тромбов, язвы и кровотечения. Но есть хорошая новость: сегодня оно уже полностью излечимо. Сегодня.Lifestyle пишет о самых распространенных
Ранние признаки рака молочной железы
Рак молочной железы Симптомы и симптомы рака молочной железы (опухоли молочной железы) зависят от его тяжести. Как рак молочной железы, так и доброкачественный рак молочной железы на ранних стадиях развития, как правило, протекают бессимптомно, и опухоль чаще всего выявляется во время профилактической маммографии или другого диагностического обследования молочной железы. Основой для определения точного диагноза рака молочной железы всегда является результат патоморфологического обследования.
Амеба тропическая болезнь - амебоза (цефалоторакс) - симптомы
В противном случае это называется амебиаз или дизентерия. Это чрезвычайно опасное паразитарное заболевание, которое может заразиться человеком. Наиболее распространенная инфекция встречается в тропических странах, однако амебоза не обошли стороной Польшу. На что обратить особое внимание, чтобы не заразиться этим паразитом? Каковы симптомы этого заболевания и как вы можете эффективно избавиться от него из организма? Что такое амебоз? Амебоза - это паразитарное
Симптомы плодородных дней: эти 8 симптомов овуляции не должны быть пропущены!
... dzice.pl/objawy-owulacji/"> овуляция происходит около середины цикла. Если цикл короче или длиннее, овуляция наиболее вероятна за 14 дней до конца цикла. Наблюдения должны проводиться как минимум в течение нескольких циклов, и чем больше циклов, тем более плодородные будут определены . Обозначение плодородных дней гораздо сложнее в случае нерегулярных менструаций
Диабет - симптомы, лечение, осложнения диабета
... имптомы диабета? Что должно вызывать беспокойство и какие симптомы говорят о том, что нужно начинать диагностику в этом направлении и, наконец, как это должно работать после диагностики диабета? Вот самая важная информация по этой теме. Содержание:
Ветряная оспа и опоясывающий лишай - включая симптомы, лечение и профилактику
... симптомы Ветряная оспа Симптомы ветряной оспы могут включать в себя: Небольшая лихорадка и симптомы, похожие на холод, сопровождающиеся сыпью (см. Изображение). Сыпь появляется как пузыри, которые покрываются коркой, образуя струпья, и обычно зудят. Посевы волдырей
Аллергическая астма - симптомы, исцеление, скрытые опасности
Аллергическая астма наиболее распространенная форма астмы, и более 50% астматиков страдают от аллергической реакции . Симптомы аллергии и любой другой астмы одинаковы и возникают после вдыхания определенного аллергена . Наиболее
Атеросклероз сосудов головного мозга, симптомы и лечение, профилактика последствий
... витаминами для нормализации обменных процессов. Популярностью пользуются такие рецепты: Каждый день необходимо съедать по полстакана черноплодной рябины. Средство хорошо нормализует давление и дает организму необходимое количество витамина C. 1 ст. ложка зеленого укропа заливается 0,5 л кипятка. После настаивания в течение часа, отвар принимать перед едой по 100 мл. Сок сырого картофеля употребляют ежедневно по три раза. Для этого чистят средних размеров
Мужское бесплодие
... drugs.com/support/editorial_policy.html#editorial-staff"> Медицинский обзор Drugs.com. Последнее обновление: 30 мая 2017 г. Что это? Бесплодие - это невозможность достичь нормальной беременности. Примерно одна из семи пар в Соединенных Штатах не может зачать ребенка после регулярных попыток в течение одного года. Некоторые пары будут иметь успех во втором или третьем году

Комментарии

Каковы симптомы этого заболевания и как вы можете эффективно избавиться от него из организма?
Каковы симптомы этого заболевания и как вы можете эффективно избавиться от него из организма? Что такое амебоз? Амебоза - это паразитарное заболевание, вызываемое простейшими Entamoebidae - Entamoeba histolytica. Это наиболее распространенное расстройство пищеварительной системы, но паразиты могут находиться где угодно, даже в глазу! Интересно отметить, что амебаз почти бессимптомен, в других случаях он может быть очень интенсивным. Он в основном заражен продуктами
Каковы наиболее распространенные симптомы, которые требуют анализа мочи, чтобы диагностировать или предназначаться для этого?
Каковы наиболее распространенные симптомы, которые требуют анализа мочи, чтобы диагностировать или предназначаться для этого? Моча - это способ очищения организма от ненужных веществ. Посредством этого могут быть идентифицированы патологические процессы, затрагивающие множество систем. Заболевания мочевыделительной системы являются наиболее частой причиной анализа мочи. Симптомы, требующие анализа мочи, следующие: боль в горле боль,
Знакомые симптомы?
Знакомые симптомы? Если да, тогда вам срочно необходимо записаться на прием к врачу-флебологу. Дело в том, что все это - признаки варикозной болезни. А это заболевание заносить в список ожидания нельзя - его коварство в том, что оно протекает тихо и почти незаметно. А громко заявляет о себе, когда уже есть осложнения и ситуация становится действительно серьезной. Как варикозное расширение влияет на весь организм? По статистике от 10 до 20% мужчин и до
Как распознать симптомы?
Как распознать симптомы? Люди, страдающие ревматоидным артритом, в первую очередь подвержены риску развития атеросклероза. Риск инфаркта или инсульта в 2-3 раза выше, чем у здоровых людей. Болезнь может атаковать, среди других кровеносные сосуды, легкие, нервы, почки и глаза. Лечение заключается в применении современных модифицирующих заболевание лекарств (ЛМПЧ), которые во многих случаях позволяют достичь ремиссии. Симус Маллен из больницы вернулся на кухню. Принимал
Каковы типичные симптомы болезни Лайма?
Каковы типичные симптомы болезни Лайма? Лайм-боррелиоз обычно возникает в стадиях (фазах), которые имеют различные клинические симптомы на каждой стадии. Местная ранняя стадия боррелиоза Боррелиоз в ранней локальной фазе чаще всего проявляется первичными поражениями - мигрирующая эритема (лат. Erythema migrans - EM) или единичный узелок, лимфоцитарная гранулема (латинская лимфоцитома
Что должно вызывать беспокойство и какие симптомы говорят о том, что нужно начинать диагностику в этом направлении и, наконец, как это должно работать после диагностики диабета?
Что должно вызывать беспокойство и какие симптомы говорят о том, что нужно начинать диагностику в этом направлении и, наконец, как это должно работать после диагностики диабета? Вот самая важная информация по этой теме. Содержание:
Каковы основные симптомы заболевания?
Каковы основные симптомы заболевания? Основным симптомом заболевания являются периодические лихорадки, сопровождающиеся болями в животе, груди или суставах. Приступы абдоминального дискомфорта возникают чаще всего, встречаются примерно у 90% пациентов. Приступы боли в груди возникают у 20-40% пациентов, а боли в суставах - у 50-60% пациентов. Обычно дети жалуются на определенные виды приступов, такие как периодические боли в животе и лихорадка. Однако у некоторых пациентов бывают
Каковы симптомы плодородных дней?
Каковы симптомы плодородных дней? Плодородные дни могут быть распознаны после температуры тела и типа слизи, но для того, чтобы делать это хорошо, вы должны наблюдать за своим телом в течение по крайней мере нескольких циклов. Чтобы узнать ход вашего месячного цикла, лучше всего использовать календарь, в котором отмечены все наблюдаемые симптомы. Как вы знаете, плодородные дни? Наблюдение за месячным циклом и определение плодородных дней
Что делать, если появляются симптомы?
Что делать, если появляются симптомы? Каждый инсульт, даже с незначительными симптомами, является опасным для жизни состоянием и требует срочного лечения в больнице, предпочтительно в так называемых периферийное отделение, специализирующееся на лечении пациентов с инсультом. Это также относится к эпизоду временной церебральной ишемии (даже кратковременной), поскольку она часто предшествует нескольким часам или дням инсульта. Клетки мозга очень чувствительны к гипоксии
Какие симптомы могут возникнуть?
Какие симптомы могут возникнуть? Симптомы деменции с первого взгляда: Нарушения памяти (особенно кратковременная память) Нарушение временной и локальной ориентации Нарушения речи и слова проблемы с концентрацией ограниченная способность решать проблемы Первыми симптомами деменции обычно являются расстройства памяти, в результате чего сначала возникает кратковременная память, поэтому затрагивается
Что может вызвать дефицит витамина В9 в питании крупного рогатого скота и с какими кормовыми добавками мы можем обеспечить его для животных?
Что может вызвать дефицит витамина В9 в питании крупного рогатого скота и с какими кормовыми добавками мы можем обеспечить его для животных? Витамины группы В в рационе молочного скота: В9 Фолиевая кислота (фолиевая кислота, витамин В9, иногда витамин М, витамин В11, листовая кислота). Фолиевая кислота в соответствии с латинским производным своего названия ( folium - лист) встречается в основном в листьях растений, особенно овощей, шпината,

Что такое ревматоидный артрит?
На что обратить особое внимание, чтобы не заразиться этим паразитом?
Каковы симптомы этого заболевания и как вы можете эффективно избавиться от него из организма?
Что такое амебоз?
?имптомы диабета?
Что должно вызывать беспокойство и какие симптомы говорят о том, что нужно начинать диагностику в этом направлении и, наконец, как это должно работать после диагностики диабета?
Что это?
Каковы симптомы этого заболевания и как вы можете эффективно избавиться от него из организма?
Что такое амебоз?
Каковы наиболее распространенные симптомы, которые требуют анализа мочи, чтобы диагностировать или предназначаться для этого?

Реклама