Мне поставили диагноз «остеоартроз» и назначили лечение. Пролечилась в стационаре, потратила несколько сотен гривен из своей пенсии - и ничего не помогло. На правую ногу даже обувь надевать трудно. Прошу напечатать рекомендации специалиста по поводу моей болезни. С Надежда Васильевна. м. Белая Церковь Киевской обл. Подобных писем, в которых читатели просят совета и помощи специалиста при болезнях суставов, и остеоартроза в частности, в редакцию поступает очень много. Мы попросили рассказать подробнее о артроз и дать рекомендации по лечению этого заболевания врача, фитотерапевта потомственный Вячеслава Варнавский. ПРИЧИНЫ И СИМПТОМЫ БОЛЕЗНИ

Артроз (остеоартроз) - дистрофическое заболевание суставов, связанное с медленной дегенерацией и разрушением внутрисуставного хряща. Со временем проявляется перестройка суставных концов костей, воспаление и дегенерация околосуставных тканей. Остеоартроз тазобедренных суставов называют коксартрозом, остеоартроз коленных суставов называют гонартрозом. Остеоартроз может быть первичным - на фоне возрастных и / или биомеханических изменений или вторичным, например, после травмы, на фоне сахарного диабета или болезней щитовидной железы. Из мелких суставов чаще всего страдают конечный сегмент сустава пальцев руки (узелки Гебердена или Бушарда) и межпозвонковые суставы (спондилоартроз). Реже повреждаются проксимальные суставы большого пальца руки и пальцев стопы. В отличие от крупных суставов заболевания мелких суставов протекает единичный, как правило, артроз поражает одновременно конечные сегменты всех суставов пальцев обеих рук. Характерные симптомы - боль при нагрузке, который затихает в покое, ограничение подвижности и хруст в суставе, напряжение мышц в области сустава, вероятная периодическое появление припухлости, постепенная деформация сустава. Без правильного лечения пораженный артрозом сустав не только разрушается сам, но и нарушает биомеханику позвоночника и других суставов отсюда грыжи межпозвонковых дисков и артроз других суставов. Поэтому лечение следует начать как можно раньше. На ранних стадиях артроз можно остановить. Но мы чаще всего начинаем реагировать только тогда, когда любое движение причиняет нестерпимую боль, а сустав теряет подвижность. Но время уже потеряно. На этом этапе болезни можно только снять сопряжено с артрозом воспаление, уменьшить боль, но восстановить поврежденный хрящ практически невозможно. Почему же суставы поражаются так часто? Дело в том, что наш опорно-двигательный аппарат непрерывно подвергают всевозможным нагрузкам. При этом способность суставного хряща к восстановлению чрезвычайно мала. В норме сустав состоит из двух или трех костей, концы которых покрыты хрящом. На ранних стадиях артроза хрящ делается сухим, теряет свою упругость, на его поверхности появляются трещины. В дальнейшем происходит растрескивание хряща, его истончение, вплоть до полного обнажения кости, под ним. Кость, лишенная амортизатора, подвергается повышенной нагрузке и постепенно деформируется, уплощается. Цель лечения первичных артрозов - восстановление кровообращения в тканях пораженного сустава. Терапия должна быть комплексной: медикаментозной, физиотерапевтической, санаторно-курортной.

МЕДИКАМЕНТОЗНОЕ лечения артроза

Если процесс износа хрящей еще не зашел слишком далеко, помогают препараты, содержащие глюкозаминсульфат, естественную субстанцию, получаемую из панцирей морских животных. Она положительно влияет на обмен веществ в хрящах, улучшает подвижность суставов. Особое место занимает гепарин, который улучшает интракапиллярный кровоток и повышает переносимость тканей к гипоксии (недостаток кислорода). Для улучшения усвоения кислорода тканями сустава применяют витамины группы В. Наиболее распространенным препаратом обезболивающего и противовоспалительного терапии является всеми любимый растительный препарат - аспирин. Он улучшает и микроциркуляцию. С этой же целью применяют препарат фепразон. Он перспективный, потому что почти не оказывает влияния на пищеварительный тракт и может быть назначен даже при язвенной болезни желудка. Как обезболивающее средство можно дополнительно использовать свежие листья травы борщевика. Листья надо облить кипятком, завернуть в марлю и прикладывать к болезненным местам.

С ЧЕГО НАЧИНАТЬ ЛЕЧЕНИЕ

1. Начинать нужно с растирания. Для этого используйте мази: - масло семян льна, прополис, живичный скипидар (4: 1: 1), на основе костного говяжьего жира; - воск - 10 частей, прополис - 2 части, яд пчелиный - 0,5 части, хрен - 3 части, на основе костного говяжьего жира. Эти мази следует чередовать, после чего рекомендую дополнительно обрабатывать аптечной мазью - мазью Дикуля. - Многим помогает растирание настойкой фикуса: наполнить бутылку 0,5 л листочками фикуса, залить водкой и выдержать 2 недели. - В моей практике эффективным было использование для втираний жидкой мази, состоящая из аптечной желчи, муравьиного спирта, нашатырного спирта, глицерина (по 10 мл) и 5-6 капель йода. - В случае суставной боли и хруста порой достаточно хорошо помогает втирание внутреннего говяжьего жира. Его втирают до тех пор, пока не останется в руке одна пленка. - Еще лучше взять 200 г соли, 100 г сухой горчицы, добавить столько керосина, чтобы получилась смесь консистенции сметаны. Полученную мазь втирать на ночь досуха в больные места.

2. После растираний делают компрессы. - Готовят отвар сабельника болотного (рус. - сабельник) с папоротником (1: 1). 4 ст. л. смеси травы кипятят 15-20 мин в 3 л воды. Руки или ноги держат в течение 20-25 мин в напаре температурой 40-42 градуса, после чего укутывают шерстяным одеждой или кроличьим мехом. - Помогает также компресс коржа из ржаной муки. Его надо замесить на нашатырным спиртом. Прикладывают, укутывают. Повторяют 3-5 раз. - Полезные и глиняные компрессы. Их делают на ночь. Советую чередовать применение белой и голубой глины. - За боли в суставах делают компрессы из меда и соли. 1 ст. л. меда и 1 ст. л. мелкой соли смешать, нанести на льняную ткань и положить на больное место, накрыть компрессной бумагой, укутать. Делать ежедневно на ночь. - Еще один доступный в домашних условиях средство против боли - компрессы с бишофитом. Это естественный бромно-хлорно-магниевый рассол с высоким содержанием борной кислоты, йода, меди, брома, железа, лития и других микроэлементов. Приложите к суставу на 10 мин горячую грелку, налейте в блюдце 2 столовые ложки бишофита и, смочив пальцы рассолом, 5 минут втирайте его в кожу вокруг сустава. Раствором, остался, смочите марлю, наложите ее на сустав, накройте компрессной бумагой или полиэтиленовой пленкой и укутайте ватой или шерстяным шарфом. По артроза тазобедренного сустава это лучше делать, уже лежа в постели на здоровом боку, а больное бедро подтянуть к животу (как бы вы спите, свернувшись клубочком). Ставить компресс самому в этом случае очень удобно - пусть вам помогут домашние. Компресс обычно делают на ночь 2 недели подряд, а утром снимают, смывая остатки бишофита с кожи теплой водой. За 2-3 недели процедуру можно повторить. Обратите внимание. Перед началом растираний и компрессов рекомендую принятие ванны (см. Ниже).

ТРАВЫ И ПРЕПАРАТЫ

3. Одновременно надо пить лекарственные травы: - 1 ст. л. листья молодой майской березы бородавчатой ​​залить одним стаканом кипятка. Выдержать 6:00 в темном теплом месте. Принимать по 1/2 стакана настоя три раза в день. - 5 ч. Л. грыжника (рус. - грыжника) залить 0,5 л кипятка. Выдержать 6:00. Принимать по 2 столовые ложки перед едой. Когда воспаление переходит в хроническую стадию, единственный способ - устранить боль, отечность, восстановить подвижность суставов. Таким образом удается сделать хрящ более плотным. Для этого нужно достаточное поступление легкоусвояемого коллагена в организм. Рекомендую натуральные средства: - Артрос - порошок целебных грибов шиитаке. Этот целебный гриб вот уже тысячи лет является гордостью медицины. Полисахариды шиитаке способствуют активизации неспецифического иммунитета, проявляется в усилении синтеза интерферона, обеспечивает максимально возможную степень восстановления структуры сустава. - Геладринк содержит уникальную комбинацию веществ: коллагеновый гидролизат, хондроитин сульфат, глюкозамин сульфат, а также метилсульфонилметан (МСМ), витамин С, витамин В6, биотин и минералы (кальций, магний, марганец, медь), необходимые для нормального функционирования и восстановления хрящевой ткани . - Дикрасин - препарат, созданный из вытяжек трав зверобоя, душицы, боярышника. Он содержит эфирные масла, дубильные вещества и флавоноиды. Лечебный эффект препарата основано на его способности укреплять сосуды, препятствовать воспалительным процессам, улучшать кровоснабжение тканей. Дикрасин растворяет соли и выводит шлаки, накопившиеся в суставах. После лечения во многих случаях восстанавливаются функции поврежденных суставов.

4. Для омовений по артрозных боли рекомендую использовать крепкий водный раствор мяты перечной. 5. При избыточной массы тела для похудения рекомендую настой: кора крушины - 3 ст. л., корень одуванчика - 1 ст. л., плоды петрушки - 1 ст. л., плоды фенхеля - 1 ст. л., листья мяты - 1 ст. л. на 3 л кипятка. Принимать по 2 стакана утром до еды. Кроме того, надо употреблять ягоды крыжовника (по 1-2 стакана дважды в день до еды).

ОСОБЫЙ РЕЦЕПТ - ЛЕЧЕНИЕ медом

Чтобы вылечить артроз, нужно удалить из хрящевой ткани кальциевый налет. К сожалению, многие мазей и эмульсий произвести такое действие не могут, они просто не попадают в суставной сумки, сколько бы мы их втирали. Временное облегчение наступает благодаря уменьшению болевого раздражения нервных окончаний. Попытки избавиться от боли с помощью физических упражнений зачастую ускоряют разрушение хряща, вызывают воспаление сустава, добавляя к артроза еще и артрит. Между тем существует натуральный биостимулятор, который заставляет клетки прилегающей к хряща ткани увеличить выработку суставной жидкости. Ее усиленная циркуляция не только вымывает отложения кальция, но и активизирует восстановление истонченных хрящей. Это - мед, уникальное природное соединение. Он содержит витамины, микроэлементы, органические кислоты и ферменты, которые оказывают многопрофильную лечебное действие. Массаж с медом хорошо помогает. Делают его так: столовую ложку, примерно наполовину наполненную медом, положите на перевернутую крышку чайника с горячей водой и поставьте его на слабый огонь. Лягте под одеяло, положите на больное место грелку с горячей водой и держите ее 15-20 мин, периодически меняя положение, чтобы равномерно прогреть весь сустав. Затем сядьте, возьмите двумя пальцами немного разогретого меда и круговыми движениями мягко втирайте его по всей площади. Как только он войдет и пальцы прилипать к коже, возьмите новую порцию и продолжайте массаж. Продолжительность процедуры - 15-20 мин. При этом нужно следить, чтобы кожа постоянно была покрытой медом. По окончании массажа сложите в 3-4 слоя марлевую салфетку, положите на плечо, не удаляя из него мед, и наденьте теплую рубашку или кофту. За 2-3 часа (но не раньше) салфетку можно снять и обмыть плечо теплой водой. Курс медолечения - 10 сеансов. Три первые следует проводить ежедневно, в дальнейшем - через день. При необходимости через две недели курс массажа с медом можно повторить, но сеансы делать через 2-3 дня.

ПИТАНИЕ И физиотерапевтических процедур

По артроза очень важно, чтобы в организм поступало щелочная пища. В среднем на одну часть кислых продуктов должно приходиться две части щелочных. К кислым продуктам относится мясо, рафинированная и термически обработанная пища, которая содержит мало минеральных и щелочных солей. По артроза полезно употреблять такую ​​щелочную пищу, как козье молоко, молочная сыворотка, бульон из очищенных от мяса телячьих костей, капустный сок, стебли и корни сельдерея, лесные ягоды. Хорошую лечебное действие оказывает мед, который можно принимать и внутрь, и наружно таким образом, как я описал выше. Надо регулярно употреблять в неограниченном количестве березовый сок. Полезные свежие овощи, фрукты, зерновая клетчатка (отруби, цельное зерно). Вредно: жир животного происхождения, изделия из белой муки, копченое, острое. Следует ограничивать также продукты, содержащие пурины, - мясо, рыбу, фасоль, горох, молочные продукты, томаты. Физиотерапевтические методы - ведущие в лечении дегенеративных заболеваний суставов. Однако к ним следует относиться осторожно, особенно если есть какие-то нарушения функций внутренних органов. Наиболее широко используют ультразвук, электрофорез с аппликациями. Применяют ультразвук в постоянном режиме по лабильной методике: интенсивность звука 0,5-0,8 Вт / см2, продолжительность воздействия на сустав 6-10 мин, через день, всего 10-12 процедур. Кроме того, вводят новокаино- или йодоелектрофорез на участок суставов. С тепловых процедур, способствующих улучшению кровообращения и обмена в суставах, рекомендую аппликации парафина или озокерита. Рентгенотерапия. Этот метод чаще всего не используют врачи из-за боязни развития серьезных осложнений, хотя он хорошо разработан, определены точные показания к его применению, поэтому можно ожидать благоприятного действия даже тогда, когда все другие методы лечения артроза неэффективны.

МАССАЖ - ОДИН ИЗ ГЛАВНЫХ СРЕДСТВ

Одним из главных средств лечения является самомассаж. Как же правильно пользоваться этим средством? Если вас беспокоит острая боль в суставе, массаж начинают делать с выше- и нижерасположенных участков, применяя легкие неглубокие приемы. 1. Поглаживание на верхней части ягодицы и поясничной области - 8-10 раз. То же на нижней части ягодицы и верхней трети бедра. 2. Разминка мышц вокруг тазобедренного сустава. Сначала проводят основанием ладони - 5-6 раз, затем подушечками четырех пальцев (кругообразное), причем пальцы разводятся врозь, а вращение делается в сторону мизинца. Если боль не очень чувствительный, то после разминки проводят растирания вокруг тазобедренного сустава. 3. Растирание: а) заштрихованный - подушечками четырех пальцев во всех направлениях; б) кругообразное - подушечками четырех пальцев; в) кругообразное - гребнями пальцев; г) кругообразное - гребнем большого пальца, сгибается и упирается в указательный. Каждый прием выполняют 5-8 раз. Заканчивается самомассаж потряхивание и поглаживанием. С ослаблением боли количество повторений каждого приема увеличивается, количество приемов тоже. Важно! Массаж лучше делать с бальзамом. Состав бальзама: 100 мл оливкового масла, 40 мл кунжутного масла, 10 г витамина «А» в масле.

ЛЕЧЕБНАЯ ГИМНАСТИКА УКРЕПЛЯЕТ И ВОЗОБНОВЛЯЕТ Все упражнения надо выполнять в облегченном для сустава положении - лежа, сидя или стоя, опираясь на спинку стула. Для тазобедренного и коленного суставов.

1. Исходное положение - лежа на спине, правая нога согнута в колене под прямым углом, левая выпрямлена. Согните левую ногу в колене и подтяните к груди. Быстро выпрямите ее вверх, а потом опустите на пол. То же - правой ногой. Повторите 4-6 раз. 2. Исходное положение - лежа на спине, ноги максимально выпрямлены, стопы разведены примерно на 15 см. Поверните правую ногу сначала внутрь, а затем наружу, стараясь держать колени прямыми. То же - левой ногой. Повторите 4-6 раз. Чтобы укрепить мышечно-связочный аппарат коленного сустава, лежа с выпрямленными ногами, опустите колено правой ноги к полу, насколько это возможно. Напрягите мышцы бедра. Медленно сосчитайте до пяти. Расслабьтесь. То же - левой ногой. Повторите 3-4 раза.

Для пальцев кистей, стоп и голеностопных суставов.

1. Исходное положение - лежа на спине, руки вдоль туловища, ноги на ширине плеч. Несколько раз сделайте короткий вдох, удлиненный выдох, а затем в такт дыханию сгибайте и разгибайте пальцы кистей и стоп 4-10 раз. 2. Исходное положение - то же. Одновременно сгибайте и разгибайте лучезапястные и голеностопные суставы 4-10 раз. 3. Исходное положение - сидя на стуле, ног и согните в коленях под прямым углом, стопы на ширине плеч, руки на коленях. Сгибайте и разгибайте лучезапястные и голеностопные суставы 2-4 раза. 4. Исходное положение - то же, руки на коленях. Выполняйте круговые движения в лучезапястных суставах. Повторите 4-10 раз. 5. Исходное положение - то же. Поднимите стопы как можно выше, опираясь на пятки, а затем поставьте их на носки, подняв пяти. Повторите 4-6 раз. Важно! По выраженного болевого синдрома с целью уменьшения боли массаж целесообразно назначать после лечебной гимнастики, а за контрактур, значительного напряжения мышц - лучше к ней.

БАЛЬНЕОЛОГИЧЕСКИЕ И ДРУГИЕ ПРОЦЕДУРЫ

1. У большинства больных улучшение состояния наступает после приема сероводородных, радоновых ванн, грязевых аппликаций. Больным остеоартрозом показано санаторно-курортное лечение в местностях с низкой относительной влажностью воздуха, без частых изменений погоды и циклонов. Рекомендую настоятельно грязи Сакского озера и природные ванны горячих источников Арабатской Стрелки (Геническ). 2. В домашних условиях лечебный эффект имеют ванны с корнем окопника. Для этого предварительно готовят отвар корня из расчета - 200 г на 10 литров кипятка. 3. В случае боли в руках, ногах очень полезны теплые ванны с сенной трухи (стебли, листья, цветков, семян). Готовят ее так: 5 горсть сенной трухи Заваривают кипятком, посуды закрывают и дают остыть до температуры 31-32 ° С Продолжительность ванны 25-30 минут. Благотворно действует обертывание конечностей полотном, смоченной в отваре сенной трухи. Рефлексотерапия. Суть метода заключается в воздействии низкоинтенсивным лазерным излучением на биологически активные точки. Сегодня достаточно распространено восстановления хрящевой ткани путем встраивания хондроитина и глюкозамина, активизации регенеративных процессов. Кроме того, лазерная рефлексотерапия обладает выраженным обезболивающим, спазмолитическим, противоотечным действием. Применение пиявок. Ученые выделили из слюны медицинской пиявки целую гамму биологически активных веществ, которые обеспечивают хороший лечебный эффект. Рекомендую пройти 6-8 курсов лечения. Дополнительное лечение за артроза суставов кисти и локтевого сустава. Хороший эффект в этом случае может дать местное лечение с помощью компрессов с медицинской желчью, бишофитом, димексидом, взятых в равных пропорциях, а также втирание противовоспалительных мазей. Неплохой эффект иногда дают хвойные, соляные ванны.

ОЧЕНЬ важно- НОВОЕ В ЛЕЧЕНИИ!

1. Использование ортезов. Ортезы - это наколенники, которые весьма эффективны для разгрузки и коррекции в случае деформации коленного сустава по его продольной оси. Наколенники (существуют как мягкие, так и твердые) способны уменьшать разболтанность. 2. Укол. С появлением препаратов с гиалуароновои кислоты инъекционная терапия становится реальной. Радикальное средство для быстрого и эффективного снятия воспаления в суставе - также введение в него ГКС. Однако внутрисуставные инъекции не излечивают артроз, а дают возможность приглушить воспаления. Их частое (чаще, чем 1 раз в 3 месяца) назначение не имеет смысла и может даже повредить сустава. 3. В практику активно внедряются методы восточной медицины, а именно низкочастотная (Дэнс) и высокочастотная (Сим) терапии. Для семейного использования и в условиях физиотерапевтических кабинетов разработаны препараты Дэнс и Сим Тик. При этом, после считывания информации с электромагнитных импульсов, излучаемых больными клетками суставов, хрящей, производятся импульсы такой же частоты, но противоположного знака. Они поглощают импульсы, которые поступают от больных клеток. Моя практика воздействия на биологически активные точки показала эффективность их применения за заболевание артрозом на его начальной стадии и снятия болевых синдромов на разных этапах заболевания.

Помните, что нужно:

-Избегать переохлаждения. -Избегать длительной ходьбы, длительного стояния. -Выполнять лечебную гимнастику, чтобы предотвратить контрактуры. -Не делать лечебную гимнастику, если чувствительный боль в пораженных суставах. -Не выполнять упражнения резко, ведь при этом происходит усиление боли и рефлекторный спазм мышц, усиливает боль. -Для расслабления мышц - плавание в теплой воде, поездки на велосипеде. -В случае разной длины ног надо пользоваться ортопедической обувью. -Пользоваться эластичными бинтами для фиксации суставов.

Верьте, как никогда: эту болезнь можно и нужно остановить!

Похожие

Комментарии