Опубликовано: 14 ноября 2017 г.

Если вы когда-либо испытывали сухие потрескавшиеся пятки, вы слишком хорошо знаете боль, связанную с этим состоянием, с каждым вашим шагом.

Комбинация сухого воздуха в осенние и зимние месяцы, а также удержание ног в ботинках с закрытыми носками - идеальные условия для развития этого болезненного состояния. Но это не значит, что вы должны страдать, пока температура не поднимется снова.

Несмотря на то, что степень тяжести может быть различной - от легкого раздражения и жесткости до открытой кожи, которая кровоточит и приводит к инфекции, существуют меры предосторожности, чтобы сохранить ваши ноги должным образом в течение этого зимнего сезона.

Прежде всего, держите ноги увлажненными. Вместо того, чтобы использовать лосьоны, которые полны ароматов и химикатов, используйте толстый бальзам, специально созданный для ног. Бальзамы для пяток, как их называют, считаются первой линией защиты при лечении трещин на пятках и предназначены для увлажнения, смягчения и отшелушивания пяток. Ищите бальзам для пяток Flexitol (мочевина), салициловую кислоту, альфа-гидроксикислоты и изомерат сахарида в списке ингредиентов, чтобы обеспечить хороший, качественный продукт. Большинство бальзамов можно купить без рецепта в аптеках или через Интернет.

Наносите пяточный бальзам первым делом утром после душа, чтобы повысить эластичность кожи. Вы можете повторно применять в течение дня по мере необходимости, но старайтесь избегать обуви на открытых каблуках, которая может подвергать ваши каблуки прохладному, сухому воздуху. Ночью нанесите толстый слой бальзама на пятку, а затем наденьте носки, чтобы спать, чтобы влага оставалась на ночь. Если вы испытываете небольшое раздражение при применении бальзама, он обычно быстро рассеивается. Однако, если раздражение становится более болезненным или появляется сыпь, позвоните своему ортопеду для обследования, чтобы убедиться, что инфекции нет.

Другая домашняя процедура для потрескавшихся пяток - это расслабляющая процедура для ног. Поскольку кожа вокруг пятки почти всегда толще и сухее, чем кожа, ее легче расколоть или потрескаться при надавливании. Это обычное явление у людей, которые много гуляют в течение дня и / или имеют лишний вес. Чтобы облегчить это, попробуйте замочить ноги в теплой мыльной воде на 20-30 минут, чтобы смягчить кожу. Затем используйте мочалку, камень для ног или пемзу, чтобы аккуратно отшелушить кожу вокруг пятки. Избегайте чистки, которая может вызвать ссадины и открыть кожу. Аккуратно промокните ноги насухо, а затем нанесите бальзам на пятки и наденьте носки на кровать на ночь.

Другим достижением в области терапии пятки является пяточный рукав, который похож на вымачивание стопы. Эти похожие на носки рукава содержат важные витамины и масла, которые сидят и впитываются в пятки.

Жидкая повязка, которая представляет собой спрей, который наносится непосредственно на пораженный участок, может предотвратить ухудшение трещин на пятках. Эта процедура особенно полезна для тех, кто уже может иметь серьезные трещины на пятке и нуждается в профилактике инфекции путем защиты открытой кожи.

Другие домашние средства включают более гомеопатические подходы, такие как применение меда или кокосового масла в качестве естественного лечения. Мед обладает антимикробными и антибактериальными свойствами и может использоваться как скраб для ног после замачивания или как ночная маска для ног. Кокосовое масло иногда используется для лечения сухой кожи и помогает вашей коже удерживать влагу. Его противовоспалительные свойства могут помочь предотвратить кровотечение из трещин на пятках. Дополнительные средства включают применение уксуса в качестве замачивания, оливкового масла, масла ши, пюре из бананов и других масел и восков. Однако, если у вас открытая кожа, рекомендуется обратиться за медицинской помощью, прежде чем пытаться использовать эти домашние средства в качестве меры предосторожности для предотвращения дальнейшего заражения.

Самое главное, не пытайтесь лечить потрескавшиеся пятки, если они вызваны заболеванием. Педиатры могут определить причину заболевания и устранить причину проблемы, а не ее симптом.

Закажите сегодня встречу с одним из наших специалистов по подиатрии для обследования ног нажав здесь или же позвоните в любой из наших удобных офисов в Пьемонте Триада.

Похожие