12 рекомендаций, как не заболеть ангиной
Опубликовано: 23.10.2017
Сложно найти наиболее неприятно заболевание, чем ангина. Сильные боли в горле, высокая температура – все это мешает нам спокойно жить. Вот почему нас все больше волнует, как не заболеть ангиной. В этом вопросе мы поможем вам разобраться.
Ангина может привести к таким осложнениям, как: блокирование дыхательных путей, обезвоживание, перитонзиллярный абсцесс (скопление гноя возле одной из небных миндалин), поражение почек стрептококком, проблемы с сердцем и заболевания суставов. Именно поэтому крайне важно изучить все возможности, чтобы не заболеть ангиной.
Как не заболеть в осенне-зимний период. Что я делаю, чтобы не заболеть
Что делать, чтобы не заболеть ангиной?
Чтобы предотвратить ангину, следуйте нашим рекомендациям:
Часто мойте руки, носите с собой спиртосодержащий гель на случай, если не будет такой возможности. Отворачивайтесь, если кто-то поблизости чихает или кашляет. Прикрывайте нос и рот, когда сами чихаете или кашляете. Не прикасайтесь к лицу руками в течение дня. В периоды эпидемии гриппа и простуды как можно меньше времени проводите в местах большого скопления народа. Регулярно проветривайте помещение, используйте увлажнители воздуха в период отопительного сезона. Регулярно очищайте или меняйте фильтры в кондиционерах. Ежегодно делайте прививку от гриппа. Не курите, уходите из мест, где курят. Не исключайте холодные напитки и мороженное в холодное время года. Холодная температура стимулирует кровообращение в миндалинах, повышая местный иммунитет. Однако есть мороженное и пить холодные напитки надо осторожно, небольшими порциями. Не пренебрегайте лечением гриппа и простуды, следуйте рекомендациям врача. Чаще всего ангина появляются именно на фоне острых респираторных заболеваний. Не принимайте антибиотики, если в этом нет крайней необходимости. Ненадлежащее или чрезмерное использование антибиотиков позволяет бактериям, защищаясь, адаптироваться, что делает антибиотики неэффективными. Если у вас сильно болит горло и вам больно глотать, немедленно обратитесь к врачу.То, как не заболеть ангиной особенно интересует родителей. Никаких специальных советов на эту тему не существует. В дополнение к перечисленным рекомендациям, приучайте ребенка с детства вести здоровый образ жизни: заниматься спортом, правильно и сбалансировано питаться, пить очищенную воду, регулярно соблюдать личную гигиену, много гулять, делать все плановые прививки и при первых же признаках недомогания обращаться за помощью к специалисту.
