Здоровье женщины после 50 лет
Опубликовано: 14.10.2017
Приветствую вас, друзья!
Здоровье женщины после 50 лет — тема сегодняшнего разговора. Конечно 50, это не 60, но, к сожалению, и уже не 40!
Здоровье женщины после 50 лет. Врач эндокринолог Г А Ларина
Женщина созревшая, умудренная опытом, обладает богатой жизненной информацией, не обременена детьми, пора и заняться своим здоровьем!
Риск для многих хронических проблем, естественно, увеличивается с возрастом, но есть несколько факторов, с помощью которых, их можно минимизировать, сохранить ум и здоровье в оптимальной форме.
Чего не есть женщинам после 50-ти лет
На что советуют обратить внимание специалисты даме после 50.
1. Сделайте колоноскопию
Это обследование рекомендуется, начиная с 50 лет делать регулярно для того, чтобы предотвратить колоректальный рак. Важно знать свою семейную историю: не перенес ли кто-то из вашего рода это заболевание. Если «да», то вы, скорее всего, вы относитесь к группе риска. Поговорите на эту тему со своим врачом. Здесь крайне важна профилактика.
2. Вам может понадобиться несколько прививок
Это понадобится в случае, если вы раньше их не делали. Стоит сделать прививку от пневмонии. Специалисты рекомендуют прививаться от нее каждые 5 лет после 50. При астме и диабете ее следует делать чаще. Если вы никогда не болели ветрянкой, надо сделать и от нее прививку.
Каждые 10 лет вакцинируйтесь от столбняка, дифтерии и коклюша. Ежегодно делайте прививку от гриппа.
В это время у большинства женщин наступает менопауза. Она может длиться до 10 лет и более. Вы будете испытывать такие симптомы, как сухость влагалища, низкое сексуальное влечение, ночную потливость, усталость, увеличение жира на животе. Возможно выпадение волос, увеличение морщин, тазовый пролапс (опущение органов).
