У нас тільки одна печінка і нам необхідно про неї дбати! Вона не тільки допомагає виводити токсини і очищати кров, але також сприяє балансуванню гормонів, і відіграє велику роль у переробці і розподілі поживних речовин з їжі. Як же дізнатися, що печінка потребує допомоги і як її зробити? Давайте довідаємося про це далі в статті.

Існує помилкове уявлення, що щоб пошкодити печінку необхідно бути чи не алкоголіком, але насправді існують і інші причини, які можуть викликати її пошкодження і хвороби. Це може бути, наприклад, банальний прийом якого-небудь виду медичних препаратів і допоміжних засобів, який практикує більшість з нас.

Хвора печінка: на що варто звертати увагу

Такі симптоми вказують на наявність захворювань печінки:

Бліді, білі або жовті нігті Поява синців в різних місцях на тілі Жовтизна шкіри та очей (розлиття жовчі) Біль у животі та здуття Набряки ніг і щиколоток Свербіння шкіри Чорна сеча Блідий стілець, або стілець кривавого або дегтярного кольору Хронічна втома Нудота або блювання Втрата апетиту

Якщо ви помітите у себе наявність одного чи більше зазначених вище симптомів, спочатку вам слід очистити печінку, змінивши свій раціон харчування. Зосередьтеся на вживанні більш здорової їжі, наприклад, овочів і фруктів, припиніть їсти рафіновані продукти, і тих, які зазнали технологічної обробки; збалансуйте свої порції.

Як очистити печінку

Пийте багато води. Сконцентруйтеся на використанні органічних продуктів і уникайте вживання продуктів, що містять ГМО. Припиніть вживати всі види рафінованих цукрів, включаючи білий, коричневий, буряковий та тростинний цукор, так само як і сік цукрового очерету, і його кристали. Збалансуйте свій раціон – збільшіть прийом корисних жирів, ферментованих харчових продуктів, нежарених горіхів, пророслих зерен, насіння, сирих продуктів та білків рослинного і тваринного походження. Збільшіть вживання листових овочів зеленого кольору, багатих вітамінами B, C і K, а також мінерали — магній і фолатами. Збільште прийом сірки допомогою вживання більшої кількості капусти кале, броколі, брюсельської капусти, спаржі, цибулі, часнику і яєць від курей вільного вигулу. Уникайте вживання рафінованих олій і, провокують виникнення запалень. До них належать соняшникова, соєва, кукурудзяна, бавовняна, канолова, сафлорова олії. Замініть вищезазначені олії більш здоровою їх альтернативою, такими як кокосова і пальмова олія, топлене масло з молока буйволиці, масло авокадо і масло з молока корови, яку годують травою кормом. Збільште прийом продуктів, багатих на амінокислоти, таких як капуста, буряк, петрушка, шпинат, яйця від курей вільного вигулу і куряче м’ясо. Обмежте вживання фруктози до двадцяти п’яти грамів на добу. Збільште прийом дієтичної клітковини до тридцяти п’яти грамів на добу за рахунок споживання брюсельської капусти, капусти броколі, артишоків, авокадо, насіння чіа і льону. При будь-якій можливості намагайтеся уникати вживання алкоголю (ми знаємо, що це не зовсім популярно, але ви ж хочете бути здоровими?).

Продукти, зазначені нижче, повинні стати невід’ємною частиною вашого раціону, так як вони краще справляються з чищенням і відновленням печінки.

Чому чоловіки люблять анальний секс

Давай займемося анальним сексом? Як часто Ви чуєте таку пропозицію від свого статевого партнера? Які чоловіки віддають перевагу такому сексу і чому. Чим пояснюють чоловічий захват від анальних утіх психологи? Дізнатися, чому чоловіки так люблять урізноманітнити своє статеве життя анальним проникненням, і чи варто погоджуватися на таку інтимну пропозицію, якщо Вам вона не до душі.

Анальний секс – це спосіб задоволення сексуального бажання через анальний отвір. У це поняття включаються і ласки анального отвору, введення різних предметів і сексуальних іграшок, ну і власне проникнення статевим членом. Коли про анальний секс говорять чоловіки, найчастіше вони мають на увазі саме введення в анальний отвір статевого члена. А говорять про це чоловіки, варто відзначити, досить часто.

Чого не скажеш про їх супутниць. Найчастіше милі дами не поділяють захоплень своїх коханих в питаннях анального проникнення. У деяких парах це досягає рівня серйозного протистояння, а тут вже не до жартів.

Тривала конфронтація і рішуче незадоволення потреб один одного може зіграти злий жарт з Вашою любов’ю, а тут і до розриву недалеко.

«Мила, в чому проблема?»

Жінки свою відмову від анального сексу, як правило, аргументують страхом болю і можливими негативними наслідками для здоров’я. Багато хто вважає такий вид інтимної близькості ганебним, негігієнічним, протиприродним, тому неприємним.

Чоловіки такий підхід до анальних утіх, як правило, не поділяють і піддають ретельній і докладній критиці. Хоча, скажемо прямо, назвати їх «незацікавленою стороною» в даному питанні досить важко.

Норма цукру в крові — де проходить межа між нормою і патологією?

Рівень цукру в крові зазвичай вимірюють, щоб встановити наявність у пацієнта діабету або виключити це захворювання, стежить за ходом лікування діабету, перевірити вагітну жінку на гестаційний діабет, виявити гіпоглікемію.

Нормальними є наступні показники:

Рівень цукру в крові натще: 70-99 мг / дл (3.9-5.5 ммоль / л) Рівень цукру в крові через 2 години після їжі: 70-145 мг / дл (3.9-8.1 ммоль / л) У будь-який час: 70-125 мг / дл (3.9-6.9 ммоль / л)

За допомогою аналізів вимірюють рівень глюкози в крові — цукру, який надходить в організм переважно разом з вуглеводною їжею. У нормі рівень цукру в крові дещо підвищується після кожного прийому їжі. Як було зазначено вище, норма цукру в крові може бути різною.

Рівень цукру в крові натще показує рівень цукру в крові після того, як пацієнт не їв протягом, щонайменше, восьми годин. Як правило, це перший аналіз, який роблять при підозрі на діабет і предіабет. Пацієнта просять не їсти і не пити за вісім годин до забору крові для аналізів. Тим, у кого вже діагностований діабет, як правило, рекомендується здати кров до прийому ранкової дози інсуліну або іншого протидіабетичного препарату.

Рівень цукру в крові через дві години після їжі вимірюють, як випливає з назви, через дві години після прийому їжі. Норма для такого аналізу може бути вище, ніж для попереднього тесту.

Випадковий аналіз на цукор в крові роблять незалежно від того, коли пацієнт їв останній раз. Іноді кров для такого аналізу беруть кілька разів протягом дня. У здорової людини рівень цукру в крові за день змінюється несуттєво. Велика різниця в результатах аналізів може бути ознакою проблеми.

Лікування підшлункової залози народними методами

Лікування підшлункової залози народними методами . Підшлункова залоза – відноситься до залоз внутрішньої секреції і виконує в основному дві важливі функції – вироблення інсуліну і ферментів для переварення що поступає в кишечник їжі.

Найбільш поширені захворювання підшлункової залози – це панкреатит(гострий і хронічний) і цукровий діабетрізних типів. Лікування підшлункової залози народними засобами дає хороший результат. Панкреатит – це запальний процес в підшлунковій залозі, він може мати локальний характер або охоплювати її повністю.

Панкреатит може виникнути з самих різних причинах – захворювань жовчного міхура, жовчних шляхів, що приводять до закупорки, сильної інтоксикації алкоголем, отриманої травми, інфекції, хвороб сполучних тканин і ін.

Підшлункова залоза є одним з найбільш важливих органів людини. Завдяки її роботі виділяється шлунковий сік, що допомагає перетравлюватися їжі.

Збій в роботі підшлункової залози неминуче призводить до захворювання травної системи, печінки і серця. З'являється цілий букет хвороб, в тому числі панкреатит і холецистит, які вважаються парними захворюваннями. Панкреатит починається з гострої стадії, характеризується сильними оперізують болями, що віддають в підребер'ї, загальним нездужанням, температурою, нудотою і блювотою.

У цей період хворого госпіталізують, призначають лікувальне голодування протягом 3 днів, при якому дозволяється тільки вживання кип'яченої води і мінералки без газу.