1. La composition et les propriétés du thé noir
2. Comment et quand ne pouvez-vous pas boire du thé noir?
3. Comment boire du thé noir?
4. Dans quel cas, le thé noir devrait être abandonné?

La vie d'un homme moderne ne peut être imaginée sans une tasse de thé noir parfumé. En raison de son goût doux, beaucoup l'utilisent en grande quantité, comme de l'eau. Cependant, il est loin d'être inoffensif. Le thé peut avoir un effet véritablement curatif sur le corps, mais dans certains cas, il peut nuire considérablement à la santé.

La composition et les propriétés du thé noir

Le thé noir contient un grand nombre de substances utiles qui sont très facilement éliminées de la feuille sèche lors de la perfusion. Les principales sont les vitamines A, C, B1, B2, PP, K, les acides aminés, les flavonoïdes, les tanins, les alcaloïdes (la théine est la théine, la théophylline), les huiles essentielles et les acides organiques, les tanins. De plus, le thé est riche en divers composés de potassium, sodium, magnésium, silicium, fluor, cuivre, iode, calcium, phosphore.

En raison de la présence de ces substances, la boisson à base de thé a une masse de propriétés bénéfiques: tonique, stimulant les systèmes nerveux et cardiovasculaire, astringente, hémostatique, bactéricide, diurétique.

Fournit une peau saine, des cheveux, soutient le système endocrinien. Forte infusion de thé lavé aux yeux avec conjonctivite. Les flavonoïdes protègent les cellules des radicaux libres, restaurent la membrane des cellules endommagées, ralentissent le processus de vieillissement, augmentent la résistance du corps, renforcent les capillaires, préviennent le développement de l'athérosclérose. Le thé est une boisson indispensable pour les personnes souffrant d'hypotension artérielle.

Néanmoins, cette boisson merveilleuse peut perdre ses propriétés positives si une personne commet des erreurs en brassant et en l'utilisant.

Comment et quand ne pouvez-vous pas boire du thé noir?

Il est largement admis que le petit-déjeuner peut être limité à une tasse de thé sucré. Mais le fait est que l’infusion de thé inhibe la sécrétion de suc gastrique et de bile, supprime l’appétit. Mais il y a une sensation de faim dans un temps inhabituel, le régime quotidien est brisé.

Vous commencez à grignoter sur le pouce, plus souvent avec des bonbons, et vous risquez ainsi de contracter de nombreuses maladies. Les mêmes précautions s'appliquent aux buveurs de thé juste avant de manger. De plus, en réduisant la sécrétion gastrique, la digestion est perturbée, les tanins qu'il contient bloquent les protéines et empêchent leur absorption. En outre, l'arrière-goût du thé altère le goût de nombreux produits et ne donne pas la possibilité d'apprécier la nourriture. Par conséquent, il est recommandé d'utiliser une boisson au thé au moins 30 minutes avant un repas.

À propos, pour les mêmes raisons, il n'est pas recommandé de boire du thé en train de manger et immédiatement après. Les aliments et le thé perdent une partie importante de leurs propriétés bénéfiques. Il est préférable de reporter cette cérémonie de 30 minutes.

Beaucoup de gens aiment être très chauds. Une consommation régulière de cette boisson peut provoquer des brûlures des muqueuses de la bouche, de l'œsophage et de l'estomac, ce qui peut entraîner des processus inflammatoires et même la formation de cicatrices.

L'erreur la plus grave est commise par les amateurs de thé trop fort. Ce thé contient une concentration excessive de caféine, la théophylline, qui, à fortes doses, fait travailler notre corps dans des conditions de stress. Cela peut provoquer une respiration et des battements de coeur rapides, une pression artérielle élevée, une surexcitation du système nerveux, une insomnie, des sautes d'humeur, des maux de tête.

La propriété astringente du thé peut entraîner la constipation. Un excès de tanin perturbe l'absorption de protéines et de fer. Par conséquent, les personnes anémiques doivent faire très attention à cette boisson. Le fluor contenu dans le thé en petites quantités est nécessaire et utile, mais une concentration excessive détruit les composés du calcium et nuit ainsi à la santé des dents et des os.

En outre, il est prouvé que le thé noir fort augmente la pression intra-oculaire, il est donc généralement déconseillé de l'utiliser dans le glaucome. Un effet diurétique excessif de la boisson peut entraîner une soif intense et la perte d’oligo-éléments importants par le corps.

N'insistez pas trop longtemps pour le thé, surtout pour l'avenir. Il est recommandé de boire du thé fraîchement, insistez pendant 1 à 3 minutes et utilisez au maximum 20 à 30 minutes. Après cette période, la boisson devient trop forte, la concentration de substances susceptibles de nuire augmente fortement et les vitamines et les acides organiques, au contraire, sont détruits.

La boisson, qui est restée toute la nuit, est complètement dépourvue de substances utiles et, si elle est également sucrée, il s’agit d’un milieu nutritif favorable pour la reproduction de micro-organismes pathogènes.

Et, enfin, il est totalement inacceptable de boire des médicaments avec du thé. Après tout, l’infusion de thé est un concentré de masse de substances biologiquement actives, dont beaucoup sont tout simplement incompatibles avec les médicaments. Si vous prenez le médicament en même temps que le thé, vous risquez un affaiblissement ou, au contraire, une augmentation incontrôlée de l'effet, ce qui nuit à la santé.

Comment boire du thé noir?

Avec modération, le thé noir peut et doit être bu si vous vous en souvenez et suivez certaines règles. En fait, les secrets de l'utilisation correcte du thé ne sont pas tellement.

1. La boisson au thé ne doit pas être excessivement forte et brûlante.

2. Vous ne pouvez pas utiliser de thé au lieu du petit-déjeuner, juste avant les repas, après et pendant les repas.

3. Ne faites pas de thé pendant une longue période et ne le laissez pas jusqu'au lendemain, vous ne devez boire que des boissons fraîchement préparées.

4. En aucun cas, ne peut pas utiliser des médicaments avec du thé.

Dans quel cas, le thé noir devrait être abandonné?

Enfin, il est nécessaire de limiter ou d’arrêter complètement le thé chez les personnes sujettes aux troubles vasculaires, souffrant d’hypertension artérielle, d’arythmie, de maladie variqueuse, de thyrotoxicose (formation accrue d’hormones thyroïdiennes), d’arthrite et de goutte. Ne pas abuser de la boisson au thé pour les femmes enceintes. Le thé pour les personnes souffrant de glaucome est absolument contre-indiqué.

Rappelez-vous ces règles simples, puis une infusion de thé parfumé vous procurera du plaisir et vous gardera en bonne santé!

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