Чрезмерное употребление кальция грозит преждевременной смертью

Опубликовано: 03.09.2018

Шведские ученые пришли к выводу, что употребление большого количества кальция повышает у женщин риск смерти от сердечнососудистых заболеваний. Результаты данного исследования опубликовал научный журнал «British Medical Journa».

Согласно результатам исследований, проведенных в Упсальском университете и Каролинском институте в Стокгольме, риск серьезных последствий вплоть до летального исхода может возникать как при чрезмерно высоком уровне потребления кальция (от 1400 мг/сутки), так и при недостаточном (до 600мг).

В исследовании принимали участие более 60 тысяч шведок из Упсалы и провинции Вестманланд, которые дважды в течение восьми лет должны были отвечать на вопросы о своем привычном рационе. За время исследования скончались 12 тысяч респонденток, из которых 3,9 тысячи от заболеваний сердечнососудистой системы.

Более пристальное изучение причин их смерти позволило ученым установить, что слишком активное или недостаточное потребление кальция, нарушающее кальциевый баланс в организме, повышает предрасположенность к преждевременной смерти.

Более того, по словам ученых, у женщин, регулярно принимавших кальциевые добавки, уровень смертности оказывался примерно в 2-3 выше, по-сравнению с остальными. Причем специалисты не обнаружили предрасположенности к преждевременной смерти у женщин, принимавших препараты кальция в количествах, не превышающих верхнюю границу нормы (1400мг/сутки). Не выявлено также связи чрезмерного потребления кальция с инсультом.

« При нормальной, сбалансированной диете человек уже получает достаточное количества кальция,  поэтому нет необходимости дополнительного его потребления в виде добавок», - отметил профессор Клинического исследовательского центра при Упсальском университете Карл Макаэльссон.

Реклама

rss