Важные советы для будущих мам
Опубликовано: 02.09.2018
В вашей семейной жизни намечаются изменения, и вы целенаправленно думаете о зарождении ребенка, выслушайте несколько важных рекомендаций.
Напомним, что процесс периода вынашивания, весьма серьезный промежуток жизни для женского организма. Зачавшая малыша мама, с первых секунд пребывая в беременности и до мига его появления на свет обязана поддерживать у себя хорошую физическую и психологическую форму. Первоначально сделайте обследование функциональности своего организма, а обнаружив приобретенные болезни следует вылечить их до начала беременности.
Советы Алены Куриловой для будущих мам - Все буде добре - Выпуск 378- 22.04.14 - Все будет хорошо
Для того, чтобы родился сильный и здоровый ребенок, ответственные родители обязаны отказаться от склонности к спиртным напиткам и табаку. Во-первых, чтобы сформировались здоровые сперматозоиды, будущему отцу требуется не менее трех месяцев воздерживаться от спиртного. Нужно исключить высокую физическую нагрузку, спорт, не рекомендуются слишком горячий душ, баня и сауна, мастурбированием тоже лучше не заниматься. Конечно, женщине от всех этих вещей также следует воздержаться и, вдобавок, выполнять эти условия в течении беременности. А еще будущей маме нужно обязательно нанести визит врачу-стоматологу до наступления беременности. У родивших женщин часто возникают проблемы с зубами, поэтому о них не помешает позаботиться заблаговременно. Если у вас присутствуют проблемы в полости рта, очень рекомендуется справиться с ними до беременности — беременным категорически запрещается лечиться у стоматолога.
Оба супруга перед зачатием обязаны обследоваться на различные половые заболевания и пройти лечение, если таковые будут найдены. Нужно обязательно записаться на диагностику проходимости труб матки, если у женщины были воспалительное заболевание или аборт. Частенько внематочная беременность случается именно по этим основаниям.
Беременная женщина часто становится «объектом» нападения всяких инфекционных болезней типа краснухи. Поэтому перед тем как вы решите зачать ребёнка, необходимо в обязательном порядке сдать кровь, анализ которой покажет у вас присутствие или отсутствие антител к краснухе. Если антитела не будут выявлены, то надо будет привиться от этого заболевания. Чтобы защитить своего ребёнка от вероятных болезней — сделайте эту вакцинацию. Если женщина болела когда-то краснухой, то исследование крови на это заболевание ей делать не надо. Перед планируемой беременностью за три месяца полагается перестать употреблять гормональные контрацептивы. Если женщина применяла спираль, то она извлекается за полгода перед планируемой беременностью. Надо начать принимать разные поливитамины за 3-4 месяца до зачатия. Требуется по утрам делать зарядку, чтобы поддерживать свой организм в тонусе. Несомненно, очень полезно употреблять множество овощей и фруктов. Свежий воздух вам окажется только на пользу, а вот различные переживания надо бы исключить.
